Leer jezelf te zijn in verbinding
‘In de bochtigheid van het bestaan …
op ons onvoorspelbare levenspad…
komt het er op aan om
onze eigen keuze’s te maken’.
– Dirk de Wachter –
Iedereen maakt hobbels en uitdagingen mee in het leven. Dat is onvermijdelijk.
Maar soms is het even te veel en raken we uit balans. Of we raken we onszelf en de verbinding met anderen kwijt. Dan raken we vast in onhandige gewoonten.
Dan doe je WEL wat je NIET wil doen.
Of doe je NIET wat je eigenlijk WEL wil doen.
Op die momenten in het leven heb je hulp nodig. Vanuit mijn specifieke deskundigheid en ervaring kan ik jou ondersteuning bieden.
Dit kan in de vorm van:
- ACT- Coaching en ACT-Therapie (individueel en in een groep)
- ACT relatie-therapie
- ACT Gezinstherapie
- Een praktische en makkelijk te lezen boek
- Een (online) programma.
Wat zoek jij?
Over mij
Mijn naam is Denise Matthijssen, 55 jaar en geboren in Utrecht en woon in de Betuwe. Ik ben een ervaren ACT-therapeut en Systeem-therapeut (NVRG erkend). Daarnaast geef ik opleidingen én ACT trainingen én ben ik auteur van de boeken: ACTief opvoeden, Samen ACTief in je gezin, ACT your way en ACT in Balans.
Het laatste boek wat ik heb geschreven is verschenen in mei 2023: ACT in Love. Dit boek gaat over het omgaan met verschillen en jezelf blijven in je liefdesrelaties.
Net als jij, heb ik zelf ook de nodige hobbels meegemaakt in mijn leven. In de liefde én in relaties binnen mijn familie. Af en toe ervaarde ik dan ook onzekerheid, angst en een sombere stemming. Door zelf ook af en toe therapie in te schakelen, ACT te gebruiken, heb ik geleerd om trouw aan mezelf, zorgzaam en uitgesproken te zijn. Deze ervaringen neem ik mee in de therapie die ik geef.
In 2021 verscheen er een interview met mij in Coachlink n.a.v. het boek ACT in Balans.
Ervaring van mensen met wie ik samenwerkte.
Van tevoren had ik nooit gedacht dat ik zo veel zou gaan leren, ik ben ontzettend dankbaar dat ik deze kans heb gekregen. Elke week heb ik vier uur moeten reizen om bij de bijeenkomsten aanwezig te zijn. Dit was het echt dubbel en dwars waard.
Denise gaf ons de ruimte. Ze stelde ons op ons gemak en zorgde voor een sfeer waarin we het gevoel kregen dat we alles konden zeggen. Ze stelde de juiste vragen waardoor we zelf ineens inzagen waar de knelpunten zaten. Ze begreep wat we bedoelden en door dit samen te vatten en in andere woorden te benoemen, hielp ze ons het van buitenaf te beschouwen en onszelf en elkaar beter te begrijpen.
Wij hebben Denise leren kennen als een betrokken en warme professional. Met haar expertise over jongeren wist ze de juiste vragen te stellen zonder oordeel. Daardoor kregen wij als ouders de ruimte om te reflecteren op de situatie en daarbij keuzes te maken in hoe wij verder wilde gaan en ons handelen hierop aan te passen. Hierbij liet Denise de regie bij ons als ouder. Dat zorgt voor een gevoel van veiligheid waardoor wij als ouders de ruimte kregen om te experimenteren met onze ideeën in de dagelijkse omgang met onze opgroeiende kinderen. Dit heeft gezorgd voor mooie effecten op de lange termijn.
Wij zijn zeer dankbaar voor de fijne gesprekken.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan doe ik mn best deze zo snel mogelijk te beantwoorden.