Je zoekt meer balans en
wil meer doen wat echt bij jou past.
In relaties wil je ruimte
voor eigenheid én verbinding.
Maar hoe doe je dat?
Balans vinden en doen wat bij jou past kan je leren. Door stil te staan bij wat er echt toe doet voor jou. En door te zien welke gewoonten je nu nog in de weg zitten.
Daarna kan je bewuster keuzen maken. En stap voor stap meer gaan doen wat werkt voor jou!
Dat geldt ook voor relaties. Je kan pas veranderen als je tijd neemt om te onderzoeken wat je wil en erkennen, dat wat jullie nu doen daarbij in de weg zit.
En daar heb je soms hulp bij nodig!
Vanuit mijn deskundigheid en ervaring kan ik jou deze begeleiding bieden.
Gesprekken kunnen live en online plaatsvinden.
Geen behoefte aan gesprekken?
Ik heb ook een aantal pratische boeken en (online) programma’s geschreven die je helpen te veranderen wat jij wil.
Wat zoek jij?
Over mij
Mijn naam is Denise Matthijssen, 54 jaar en geboren in Utrecht en woon in de Betuwe. Ik ben een ervaren therapeut en opleider én auteur van de boeken: ACTief opvoeden, Samen ACTief in je gezin, ACT your way en ACT in Balans. Ik ben gespecialiseerd in begeleiding bieden op basis van ACT (Acceptance & Commitment Therapie).
Momenteel ben ik aan het schrijven aan een boek over meer verbinding en sprakeling in je liefdesrelaties: ACT in love.
Net als jij, heb ik zelf ook de nodige hobbels meegemaakt in mijn leven. In de liefde én in relaties binnen mijn familie. Door ACT te gebruiken én hulp van anderen te vragen, heb ik geleerd luchtig, zorgzaam voor mezelf en uitgesproken te zijn. Deze ervaringen neem ik mee in de begeleiding.
In 2021 verscheen er een interview met mij in Coachlink n.a.v. het boek ACT in Balans
Filmpje over ACT
Ervaring van mensen met wie ik samenwerkte.
Van tevoren had ik nooit gedacht dat ik zo veel zou gaan leren, ik ben ontzettend dankbaar dat ik deze kans heb gekregen. Elke week heb ik vier uur moeten reizen om bij de bijeenkomsten aanwezig te zijn. Dit was het echt dubbel en dwars waard.
Wij hebben Denise leren kennen als een betrokken en warme professional. Met haar expertise over jongeren wist ze de juiste vragen te stellen zonder oordeel. Daardoor kregen wij als ouders de ruimte om te reflecteren op de situatie en daarbij keuzes te maken in hoe wij verder wilde gaan en ons handelen hierop aan te passen. Hierbij liet Denise de regie bij ons als ouder. Dat zorgt voor een gevoel van veiligheid waardoor wij als ouders de ruimte kregen om te experimenteren met onze ideeën in de dagelijkse omgang met onze opgroeiende kinderen. Dit heeft gezorgd voor mooie effecten op de lange termijn.
Wij zijn zeer dankbaar voor de fijne gesprekken.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan doe ik mn best deze zo snel mogelijk te beantwoorden.
