Begeleiding bij persoonlijke groei en relatieproblemen.
Je wilt eigen én verbonden zijn.
Toch lukt dat nu (nog) niet. Dat is niet raar. We we raken we allemaal wel eens vast. Omdat delen in ons nog in een taak zitten die ze lang geleden geleerd hebben.
Delen die zich terug trekken, als we ons onzeker voelen. Delen die zich aanpassen uit angst voor verlies van verbinding. Delen die strijden om gehoord te worden én delen die eenzaamheid verdoven met hard werken, social media, drank/drugs.
Herkenbaar?
Op die momenten heb je begeleiding nodig.
Vanuit mijn jarenlange en unieke ervaring kan ik jou deze begeleiding bieden in de vorm van:
- Individuele coaching (met IFS & ACT).
- Relatiecoaching (individueel of samen )
- Een praktisch boek in makkelijke taal.
- Een (online) programma.
- Een reis met psychedelica, individueel, met je partner of in een groep (kijk hiervoor op de website van Grounded Travels)
Wat zoek jij?
Over mij
Mijn naam is Denise Matthijssen, 57 jaar en geboren in Utrecht en woon in de Betuwe.
Net als jij heb ik ook perioden in mijn leven gehad waarin ik vast zat. Vanuit delen die zich niet uitspraken en ervan overtuigd waren dat zij niet de moeite waard waren. Op die momenten heb ik hulp gezocht. Daarmee heb ik geleerd meer trouw aan mezelf te zijn. Mijn behoefte aan een bruisend leven én rust en op op mezelf zijn ruimte te geven.
Over mijn werk: Ik ben een ervaren ACT-therapeut en Systeem-therapeut (NVRG erkend). Ik werk ervaringsgericht. Naast geef ik trainingen bij mijn ACT-fabriek én ben ik auteur van de boeken: Samen ACTief in je gezin, ACT your way, ACT in Balans en ACT in love.
Een nieuw boek is in de maak: Innerlijk werk(boek). Gebaseerd op ACT & IFS. Het is een praktisch boek gericht op jezelf begrijpen en levendig leven.
Naast mijn expertise in ACT maak ik gebruik van IFS (Internal Family Systems) en Ademwerk. Ook ben ik geschoold in het gebruik van geestverruimende middelen voor persoonlijke groei. Samen met mijn vriend Laurens ter Horst heb ik het bedrijf Grounded Travels opgericht. Hier bieden we unieke programma’s (met live gemixte muziek, ademwerk en ACT en IFS-oefeningen) aan met psylocibine houdende truffels.
ACT, IFS én Psilocybine houdende truffels samen zijn een krachtige methode die ons helpt te helen, te groeien en een diepere connectie met onszelf en onze omgeving aan te gaan.
Wil je meer lezen over de opleidingen die ik deed én mijn inspiratiebronnen, kijk dan bij de pagina Over mij.
Door mij geschoolde professionals
Op deze pagina vind je door mij geschoolde professionals die jou ook kunnen begeleiden
Ervaring van mensen met wie ik samenwerkte.
Denise gaf ons de ruimte. Ze stelde ons op ons gemak en zorgde voor een sfeer waarin we het gevoel kregen dat we alles konden zeggen. Ze stelde de juiste vragen waardoor we zelf ineens inzagen waar de knelpunten zaten. Ze begreep wat we bedoelden en door dit samen te vatten en in andere woorden te benoemen, hielp ze ons het van buitenaf te beschouwen en onszelf en elkaar beter te begrijpen.
Ik zocht coaching omdat ik voor de tweede keer een burnout had en ik wilde onderzoeken waardoor ik telkens over mijn grenzen ga. Nu na dit coachingstraject heb ik geleerd andere keuzen te maken. Ik kies nu vanuit wat ik zelf belangrijk vind om te doen en ben meer in contact met naar perfectie en (te) hard werkende delen. In het begin koste het moeite om nee zeggen te tegen ‘verplichtingen’. Nu gaat het bijna vanzelf en kan ik mooie bijdragen leveren op mijn werk en ik geniet van de tijd met mijn vriendin en dochters. Nu vasthouden om niet teveel tegelijk op te willen pakken💪Bedankt voor jou bijdrage in het beter begrijpen van mezelf!
Ik heb begeleiding van Denise gehad in het kader van de opleiding tot psychosociaal therapeut ACT. De ervaringsgerichte oefeningen hebben mij erg geholpen om mijn gedachtes te ontwarren en dichter bij de kern te komen van wat ik daar zelf bij voel. Denise deed dit heel zorgvuldig, zonder oordeel en volgde daarin mijn tempo. Ik voelde me veilig en gezien, waarbij Denise op het juiste moment de juiste vragen stelde. Door ook ontwikkelingen en positieve onderdelen uit mijn verhaal te benoemen, voelde ik me bekrachtigd en vertrouw ik nu sterker op mijn eigen ervaring en daaropvolgend mijn eigen keuzes. Ik vind Denise een heel fijn mens, die met een open blik in de wereld staat en verhelderend met je meedenkt. Ik raad Denise aan iedereen aan, en in het bijzonder als je dichterbij je eigen kern(waarden) wil komen.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan doe ik mn best deze zo snel mogelijk te beantwoorden.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.