Coaching en Relatietherapie.

Voor jongeren en jong- volwassenen
Afspraak makenVertel me meer

Voel je je ontevreden en pieker je vaak?

Twijfel je veel en heb je moeite met maken van keuzen?

Ervaar je onzekerheid, spanning en stress?

Lopen vriendschappen en relaties ( in de liefde en met familie) niet zoals je wil?

Doe je WAT je eigenlijk helemaal NIET wil?

En doe je NIET wat je eigenlijk WEL wil?

Dan ben je hier op de goede plek…

Waar jij tegen aan loopt herkennen veel jongeren en jong volwassenen. Er verandert veel in je leven én je kan alle kanten op.

Maar hoe doe je dan wat bij jou past? Hoe ga je om met verwachtingen en druk? Hoe stop je met gewoonten die je niet meer wil?

Dit kan je leren!   Je kan leren écht te doen wat jij wil. En tevredenheid en vertrouwen gaan ervaren. Niet door te praten… maar door te doen. En daarbij kan ik je begeleiden. De begeleiding die ik geef is praktische en luchtig (zonder diep in je verleden te graven :-)).

Mijn specialisme is  ACT (Acceptance & Commitment Therapie) coaching én  Relatietherapie (NVRG erkend).

Wat kan je kiezen?

– Gesprekken: Coaching en Relatietherapie (individueel of samen).

– Een makkelijk leesbaar zelfhulpboek met GRATIS dowloads en audiobestanden.

– Een krachtig en effectief programma voor jou persoonlijke ontwikkeling gebaseerd op ACT (online of face to face).

 

Wat zoek jij?

Over mij

Mijn naam is Denise Matthijssen, 54 jaar en geboren in Utrecht en woon in de Betuwe. Ik ben  auteur van de boeken: ACTief opvoeden, Samen ACTief in je gezin, ACT your way en ACT in Balans. Ik ben, als een van de weinige in Nederland, expert in ACT- coaching en therapie m.b.t persoonlijke ontwikkeling én  relatieproblemen.

Momenteel ben ik aan het schrijven aan een boek over meer verbinding en sprakeling in je liefdesrelaties: ACT in love.

Net als jij, heb ik zelf ook de nodige hobbels meegemaakt in mijn leven. In de liefde én in relaties binnen mijn familie. Door ACT te gebruiken én hulp van anderen te vragen, heb ik geleerd luchtig, zorgzaam voor mezelf en uitgesproken te zijn. Deze ervaringen neem ik mee in de begeleiding.

In 2021 verscheen er een interview met mij in Coachlink n.a.v. het boek ACT in Balans 

Filmpje over ACT

Ervaring van mensen met wie ik samenwerkte.

Van tevoren had ik nooit gedacht dat ik zo veel zou gaan leren, ik ben ontzettend dankbaar dat ik deze kans heb gekregen. Elke week heb ik vier uur moeten reizen om bij de bijeenkomsten aanwezig te zijn. Dit was het echt dubbel en dwars waard. 

Deelnemer ACT your way

Wij hebben Denise leren kennen als een betrokken en warme professional. Met haar expertise over jongeren wist ze de juiste vragen te stellen zonder oordeel. Daardoor kregen wij als ouders de ruimte om te reflecteren op de situatie en daarbij keuzes te maken in hoe wij verder wilde gaan en ons handelen hierop aan te passen. Hierbij liet Denise de regie bij ons als ouder. Dat zorgt voor een gevoel van veiligheid waardoor wij als ouders de ruimte kregen om te experimenteren met onze ideeën in de dagelijkse omgang met onze opgroeiende kinderen. Dit heeft gezorgd voor mooie effecten op de lange termijn.

Wij zijn zeer dankbaar voor de fijne gesprekken.

Steffen en Audrey

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan doe ik mn best deze zo snel mogelijk te beantwoorden.

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.