ACT- Coaching, -Therapie en Opleidingen.
Voor meer balans, energie én verbinding in relaties Afspraak makenVertel me meerWelkom,
Fijn dat je mijn site gevonden hebt.
Ik ga je helpen om meer balans, energie en verbinding in relaties te vinden.
Mijn specialisme is ACT (Acceptance & Commitment Therapie) coaching én Relatietherapie (NVRG erkend).
De begeleiding die ik geef is praktische en luchtig (zonder diep in je verleden te graven :-)).
Hiernaast geef ik opleidingen aan collega’s die mijn werkwijze zelf ook willen gebruiken.
Wat kan je kiezen?
– Gesprekken: ACT- Coaching en – ACT-Relatietherapie (individueel of samen).
– Een makkelijk leesbaar zelfhulpboek met GRATIS dowloads en audiobestanden.
– Een krachtig en effectief programma voor jou persoonlijke ontwikkeling gebaseerd op ACT (online of face to face).
– Een opleiding of supervisie.
Wat zoek jij?
Over mij
Mijn naam is Denise Matthijssen, 53 jaar en geboren in Utrecht en woon in de Betuwe. Ik ben auteur van de boeken: ACTief opvoeden, Samen ACTief in je gezin, ACT your way en ACT in Balans. Ik ben, als een van de weinige in Nederland, expert in ACT- coaching en therapie m.b.t persoonlijke ontwikkeling én relatieproblemen.
Momenteel ben ik aan het schrijven aan een boek over meer verbinding en sprakeling in je liefdesrelaties: ACT in love.
Net als jij, heb ik zelf ook de nodige hobbels meegemaakt in mijn leven. In de liefde én in relaties binnen mijn familie. Door ACT te gebruiken én hulp van anderen te vragen, heb ik geleerd luchtig, zorgzaam voor mezelf en uitgesproken te zijn. Deze ervaringen neem ik mee in de begeleiding.
Filmpje over ACT
Ervaring van mensen met wie ik samenwerkte.
Van tevoren had ik nooit gedacht dat ik zo veel zou gaan leren, ik ben ontzettend dankbaar dat ik deze kans heb gekregen. Elke week heb ik vier uur moeten reizen om bij de bijeenkomsten aanwezig te zijn. Dit was het echt dubbel en dwars waard.
Wij hebben Denise leren kennen als een betrokken en warme professional. Met haar expertise wist ze de juiste vragen te stellen zonder oordeel. Daardoor kregen wij als ouders de ruimte om te reflecteren op de situatie en daarbij keuzes te maken in hoe wij verder wilde gaan en ons handelen hierop aan te passen. Hierbij liet Denise de regie bij ons als ouder. Dat zorgt voor een gevoel van veiligheid waardoor wij als ouders de ruimte kregen om te experimenteren met onze ideeën in de dagelijkse omgang met onze kinderen. Dit heeft gezorgd voor mooie effecten op de lange termijn.
Wij zijn zeer dankbaar voor de fijne gesprekken.
Blogs
Inspiratie voor liefdevolle omgang met jezelf en anderen…
Nieuw boek ACT in Balans bijna uit
Samen met Els de Rooij heb ik afgelopen weken de laatste hand gelegd aan ons nieuwe boek ACT in Balans. Het boek is gebaseerd op ACT (Acceptance & Commitment Therapie). Dit werkboek is voor iedereen die meer vitaliteit en rust wil ervaren en streeft naar een waardevol en zinvol leven. Je kan het boek gebruiken als je vaak moe bent, je twijfelt of je wel leeft zoals je wil en wanneer je wilt voorkomen dat je overspannen raakt. Een van de belangrijke uitganspunten in dit boek is liefde voor jezelf: zelfliefde. Je leert zorgzaam te zijn voor je lichaam en zelfrespect te houden in relaties en je werk. Perfecte plaatjes leer je los te laten, je hebt ze niet meer nodig, omdat je leeft zoals jij dat wil. ACT in Balans verschijnt op 8 juni 2021. https://www.boompsychologie.nl/product/100-9662_ACT-in-balans
Mooi boek
Boek wat gaat over de keuze die we altijd hebben, door uit de gevangenis van onze gedachten te ´stappen´.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan doe ik mn best deze zo snel mogelijk te beantwoorden.