Begeleiding.
Ben je je eigenheid verloren ?
Pas je je te makkelijk aan? Heb je moeite met het aangeven van je wensen & grenzen? Moeite met denken, voelen en doen vanuit jezelf?
Mis je echte verbinding?
Sluit je je af voor je partner ? Maak je vaak ruzie om echt contact te voelen? Of ben je juist te veel gefocust op contact en dwing je jezelf op?
Mis je levendigheid?
Mis je levendigheid in je relatie? Heb je het gevoel alsof je ‘met de rem er op’ leeft? Wil je meer energiek en bruisend voelen?
Hoe vind je levendigheid, eigenheid en verbinding terug?
Door stil te staan bij wat jouw behoeften en wensen om te groeien zijn.
Door te zien welke patronen nu belemmerend zijn .
Door meer bewust vanuit Zelf-energie te leven.
Door de delen te leren kennen die nu een beschermende rol hebben en delen die lasten (trauma’s) dragen hiervan te bevrijden.
Door delen die verbannen zijn, de aandacht en ruimte te geven die ze nodig hebben te geven.
Door vanuit Zelf-leiderschap keuzen te maken die helpend zijn voor een levendig, innerlijk evenwicht.
Ervaringen:
We hadden allebei al een langere relatie achter de rug en merkte dat het zoeken was om in onze relatie niet in oude gewoonten te vervallen. We waren allebei geneigd om ons te veel aan te passen en miste daardoor het gevoel dat er ruimte was voor onze eigen behoefte.
Door samen het boek ‘ACT in love’ door te lopen en af en toe een therapie sessie te hebben, werd duidelijk dat we duidelijker naar elkaar moesten zijn om respect voor onszelf en elkaar te houden.
Door met elkaar te praten (wat we daarvoor niet deden) en oefeningen te doen in het elkaar aanraken zijn we meer naar elkaar toegegroeid én is er ruimte voor wat we los van elkaar willen.
Na een burnout had ik echt tijd nodig om opnieuw te ontdekken hoe ik mijn energie en tijd wilde verdelen. Ik ontdekte dat ik veel tijd kwijt was met piekeren en rekening houden met anderen én ik weinig liefde voor mezelf had.
Door mijn onhandige gewoonten echt te leren kennen, heb ik geleerd meer te kiezen voor wat ik nu wil doen. Dat is niet altijd makkelijk en ik moet blijven opletten, maar ik doe nu meer wat goed is voor mezelf en geniet van de tijd met mijn dochters.
De begeleiding die ik je kan ik bieden:
Relatie-therapie.
Individuele coaching
Als je bij elkaar wilt blijven maar niet meer weet hoe.
Als je minder gedoe én meer onderling begrip zoekt.
Als je de verbinding en levendigheid in je liefdesrelatie opnieuw wil vinden.
Je leert praktisch bruikbare manieren om met meer respect om te gaan met onderlinge verschillende en oplossingen te vinden voor lastige dilemma’s.
Aanmelden: mail@denisematthijssen.nl
Kosten:
130,- euro per sessie (60 minuten).
Als je last hebt van veel innerlijke strijd en je lastig keuzen maakt.
Als je beter voor jezelf wilt leren zorgen.
Als je zoekt naar manieren om een meer authentiek, levendig leven te leiden op jou eigenzinnige manier.
Als je wil leren in verbondenheid met jezelf en belangrijke anderen te leven.
Aanmelden: mail@denisematthijssen.nl
Kosten:
120,- euro per sessie (60 minuten).