Begeleiding bij persoonlijke groei en relatieproblemen.
Je wilt eigen én verbonden zijn.
Toch lukt dat nu (nog) niet. Dat is niet raar. We we raken we allemaal wel eens vast. Omdat delen in ons nog in een taak zitten die ze lang geleden geleerd hebben.
Hoe herken je dit? Bijvoorbeeld als je je terugtrekt als je je onzeker voelt. Als je je meer aanpast dan je lief is, uit angst voor verlies van verbinding. Als je nare gedachten of gevoelens ben gaan verdoven met hard werken, social media, drank/drugs.
Herkenbaar?
Op die momenten kan begeleiding je helpen om weer verder te groeien en weer echt jou leven te leven.
Vanuit mijn jarenlange en unieke ervaring kan ik jou deze begeleiding bieden in de vorm van:
- Individuele coaching (met IFS & ACT).
- Relatiecoaching (ACT in Love of IFIO )
- Een van mijn zelfhulp boeken ( in makkelijk te lezen taal).
- Een (online) programma.
- Een reis met psychedelica: individueel of met je partner samen (meer informatie over psychedelica vind je op mijn website Grounded Travels)
Wat zoek jij?
Over mij
Mijn naam is Denise Matthijssen, 57 jaar en geboren in Utrecht en woon in de Betuwe.
Net als jij heb ik ook perioden in mijn leven gehad waarin ik vast zat. Vanuit delen die zich niet uitspraken en ervan overtuigd waren dat zij niet de moeite waard waren. Op die momenten heb ik hulp gezocht. Daarmee heb ik geleerd meer trouw aan mezelf te zijn. Mijn behoefte aan een bruisend leven én rust en op op mezelf zijn ruimte te geven.
Over mijn werk: Ik ben een ervaren ACT-therapeut en Systeem-therapeut (NVRG erkend). Ik werk ervaringsgericht. Naast geef ik trainingen bij de ACT-fabriek én ben ik auteur van de boeken: Samen ACTief in je gezin, ACT your way, ACT in Balans en ACT in love.
Een nieuw boek is in de maak: Innerlijk werk(boek). Gebaseerd op ACT & IFS.
Naast mijn expertise in ACT maak ik gebruik van IFS (Internal Family Systems). Ook ben ik geschoold in het gebruik van geestverruimende middelen voor persoonlijke groei. Samen met mijn vriend Laurens ter Horst heb ik het bedrijf Grounded Travels opgericht. Hier bieden we unieke programma’s (met live gemixte muziek, ademwerk en ACT en IFS-oefeningen) aan met psylocibine houdende truffels. Onze specialisatie is het begeiden van stellen.
ACT, IFS én Psilocybine houdende truffels samen zijn een krachtige methode die ons helpt te helen, te groeien en een diepere connectie met onszelf en onze omgeving aan te gaan.
Wil je meer lezen over de opleidingen die ik deed én mijn inspiratiebronnen, kijk dan bij de pagina Over mij.
Door mij geschoolde professionals
Op deze pagina vind je door mij geschoolde professionals die jou ook kunnen begeleiden
Ervaring van mensen met wie ik samenwerkte.
Het was voor mij de eerste keer dat ik een truffelreis naar binnen maakte. Het was een indrukwekkende en diepgaande ervaring, geenszins gemakkelijk, maar erg waardevol. De intenties die ik vooraf had geformuleerd zijn allemaal op een of andere manier langs gekomen in de reis. Het was alsof ik een weg naar binnen betrad die diep doordrong in mijn wezen en me tegelijk verbond met een bewustzijnsveld dat het individuele vele malen oversteeg.
Ik ben dankbaar en tevreden over de begeleiding van Denise; afgestemd en zorgvuldig. Ze creëerde voor mij precies de juiste verbinding met de buitenwereld via haar stem, wat ze zei en haar muziekkeuze, die me de benodigde veiligheid gaf om me over te geven aan de ervaringen. De gesprekken met Denise voor- en achteraf hebben ook bijgedragen aan verdieping en integratie.
Ik zocht coaching omdat ik voor de tweede keer een burnout had en ik wilde onderzoeken waardoor ik telkens over mijn grenzen ga. Nu na dit coachingstraject heb ik geleerd andere keuzen te maken. Ik kies nu vanuit wat ik zelf belangrijk vind om te doen en ben meer in contact met naar perfectie en (te) hard werkende delen. In het begin koste het moeite om nee zeggen te tegen ‘verplichtingen’. Nu gaat het bijna vanzelf en kan ik mooie bijdragen leveren op mijn werk en ik geniet van de tijd met mijn vriendin en dochters. Nu vasthouden om niet teveel tegelijk op te willen pakken💪Bedankt voor jou bijdrage in het beter begrijpen van mezelf!
Ik heb begeleiding van Denise gehad in het kader van de opleiding tot psychosociaal therapeut ACT. De ervaringsgerichte oefeningen hebben mij erg geholpen om mijn gedachtes te ontwarren en dichter bij de kern te komen van wat ik daar zelf bij voel. Denise deed dit heel zorgvuldig, zonder oordeel en volgde daarin mijn tempo. Ik voelde me veilig en gezien, waarbij Denise op het juiste moment de juiste vragen stelde. Door ook ontwikkelingen en positieve onderdelen uit mijn verhaal te benoemen, voelde ik me bekrachtigd en vertrouw ik nu sterker op mijn eigen ervaring en daaropvolgend mijn eigen keuzes. Ik vind Denise een heel fijn mens, die met een open blik in de wereld staat en verhelderend met je meedenkt. Ik raad Denise aan iedereen aan, en in het bijzonder als je dichterbij je eigen kern(waarden) wil komen.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan doe ik mn best deze zo snel mogelijk te beantwoorden.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.