Ervaringsgerichte begeleiding bij persoonlijke groei.
Je wilt levendigheid voelen, authentiek én verbonden zijn.
Toch lukt je dat nu (nog) niet. Dat is niet raar, we raken we allemaal wel eens vast. Omdat we blijven doen wat we lang geleden hebben aangeleerd.
We trekken ons terug, als we ons onzeker voelen. We passen ons aan uit angst voor conflicten. We maken ruzie om ons gehoord te voelen. We verdoven ons met hard werken, social media, drank/drugs.
Herkenbaar?
Op die momenten heb je begeleiding nodig. Vanuit mijn jarenlange en unieke ervaring kan ik jou deze begeleiding bieden in de vorm van:
- Individuele coaching.
- Relatie-therapie (individueel en/of samen )
- Een praktische en makkelijk te lezen boek
- Een (online) programma.
Wat zoek jij?
Over mij
Mijn naam is Denise Matthijssen, 57 jaar en geboren in Utrecht en woon in de Betuwe.
Net als jij heb ik ook perioden in mijn leven gehad waarin ik vast zat. Vast in de neiging om mezelf niet uit te spreken. Vast in piekeren en zelfverwijten. Op die momenten heb ik hulp gezocht. Daarmee heb ik geleerd meer trouw aan mezelf en luchtiger in het leven te staan. Mijn behoefte aan een energiek en bruisend leven én aan tijd voor mezelf allebei ruimte te geven.
Over mijn werk: Ik ben een ervaren ACT-therapeut en Systeem-therapeut (NVRG erkend). Ik werk voornamelijk ervaringsgericht. Naast begeleiding geef ik trainingen én ben ik auteur van de boeken: ACTief opvoeden, Samen ACTief in je gezin, ACT your way, ACT in Balans en ACT in love.
Op dit moment ben ik een boek aan het schrijven wat als werktitel heeft: Vertrouwen op Zelf. Dit is een ervaringsgericht zelf-onderzoek-boek, gericht op levendigheid en innerlijk evenwicht.
Ik blijf ik mezelf inspireren met ‘nieuwe’ inzichten en methoden m.b.t. bewustwording én persoonlijke ontwikkeling.
Zo maak ik gebruik van IFS (Internal Family Systems) en Ademwerk en ben ik geïnteresseerd in de ontwikkelingen m.b.t geestverruimende middelen in coaching.
IFS helpt je alle delen in jezelf te leren kennen, jezelf te bevrijden uit innerlijke strijd én gekwetste delen in jezelf te helen.
Ademwerk en het gebruik van Psilocybine houdende truffels zijn een krachtige methode die ons helpt te helen, te groeien en een diepere connectie met onszelf en onze omgeving aan te gaan.
Wil je meer lezen over de opleidingen die ik deed én mijn inspiratiebronnen, kijk dan bij de pagina Over mij.
Door mij geschoolde professionals
Op deze pagina vind je door mij geschoolde professionals die jou ook kunnen begeleiden
Ervaring van mensen met wie ik samenwerkte.
Denise gaf ons de ruimte. Ze stelde ons op ons gemak en zorgde voor een sfeer waarin we het gevoel kregen dat we alles konden zeggen. Ze stelde de juiste vragen waardoor we zelf ineens inzagen waar de knelpunten zaten. Ze begreep wat we bedoelden en door dit samen te vatten en in andere woorden te benoemen, hielp ze ons het van buitenaf te beschouwen en onszelf en elkaar beter te begrijpen.
Ik heb begeleiding van Denise gehad in het kader van de opleiding tot psychosociaal therapeut ACT. De ervaringsgerichte oefeningen hebben mij erg geholpen om mijn gedachtes te ontwarren en dichter bij de kern te komen van wat ik daar zelf bij voel. Denise deed dit heel zorgvuldig, zonder oordeel en volgde daarin mijn tempo. Ik voelde me veilig en gezien, waarbij Denise op het juiste moment de juiste vragen stelde. Door ook ontwikkelingen en positieve onderdelen uit mijn verhaal te benoemen, voelde ik me bekrachtigd en vertrouw ik nu sterker op mijn eigen ervaring en daaropvolgend mijn eigen keuzes. Ik vind Denise een heel fijn mens, die met een open blik in de wereld staat en verhelderend met je meedenkt. Ik raad Denise aan iedereen aan, en in het bijzonder als je dichterbij je eigen kern(waarden) wil komen.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan doe ik mn best deze zo snel mogelijk te beantwoorden.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.